영양이 풍부한 루핀콩은 그 소박한 꼬투리 안에 비밀 무기인 이눌린을 품고 있습니다. 다용도 루핀 식물에서 추출한 이 콩과 식물은 만족스러운 맛과 함께 다양한 건강상의 이점을 제공하면서 수세기 동안 문화 전반에 걸쳐 식탁을 장식해 왔습니다. 루핀콩이 자랑하는 많은 영양소 중에서 이눌린은 특히 주목할만한 성분으로 주목받고 있습니다. 천연 인슐린이라고 불리는 루핀콩 속의 이눌린의 효능에 대해 중점적으로 알아보겠습니다.    ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼    목차루핀콩이란?루핀콩의 효능 효과루핀콩 먹는 방법함께 보면 좋은 글    루핀콩이란?  루피니 콩 또는 루핀 콩으로도 알려진 루핀 콩은 ​​루피누스 식물 종에서 재배되는 콩과 식물의 존경받는 구성원입니다. 다양한 색상과 질감이 있지만 ..